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(中央社台北21日電)北京今天凌晨降下今年冬季初雪,北京氣象台也在官方微博發文,列出推薦的賞初雪地點,其中包含北京故宮(紫禁城),但卻被大陸網友打臉「北京故宮週一休館」。

北京氣象台上午在微博發表「賞初雪請到這裡來」的文章,列出適合賞初雪的地點,其中包含北京故宮、頤和園、什剎海、古北口長城、潭柘寺等地。

文章更形容,雪後的北京故宮「白雪鑲紅牆,碎碎墜瓊芳」恰顯出一個居住過二十四位皇帝的皇宮本有的威嚴和肅穆,「如果北京市內下雪,第一個應去之處就是故宮」。

然而,卻有不少大陸網友留言吐槽,「北京故宮週一休館」;此外,由於今天凌晨至今積雪不多,還有人留言表示「滿大街的冰碴子,哪來的銀裝素裹?」、「說好的大雪呢?」

大陸中央電視台報導,受寒流影響,北京城區21日凌晨開始出現明顯降雪,預計將持續到中午。北京今年冬天的初知名商品雪,來得比往年平均時間還早。

北京晨報則報導,這場雪原估20日傍晚報到,雪花卻遲遲沒有飄下。北京市氣象台20日下午5時更新預報指出,這次是雨雪「混搭」,後半夜才會出現中到大雪,前期只有小雨和雨夾雪。

大陸氣象專家表示,雨雪相態轉換取決於氣溫高低,也就是冷暖空氣勢力強弱。當暖濕空氣勢力較強時,氣溫不能降到預計數值,雪就會難以生成。1051121

人體需要多少維生素D?美國醫師表示,人們出於誤解做了過多沒必要的檢測,太多人服用過多維生素,而實際上僅少數人真正有維生素D不足的問題。

美聯社報導,維生素D對強健骨骼至關重要,亦可能對其他身體情況扮演要角,不過仍難確認。出於對維生素D建議量的誤解,導致錯誤解讀血液測試,且許多人以為他們需要比實際所需更多的量。

事實上,1到70歲美國人僅不到6%缺乏維生素D,13%因攝取量不足而有危險。

攝取過多維生素D會導致血液裡有過高的鈣,可造成噁心、便秘、腎結石、心律不整等其他問題。

專家曼松(JoAnn Manson)說:「我們不是要說補充攝取中等量有風險,但更多不必然更好。」

設定建議攝取容許量的美國國家醫學研究所(Institute of Medicine)多名顧問和曼松撰文,發表在「新英格蘭醫學期刊」(New England Journal of Medicine)。

每人因生理差異所需的各種維生素量都不同。國家醫學研究所預估,平均每人每日需要約400個國際單位維生素D,70歲以上的人需600個國際單位。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【葉書宏╱新北報導】

康橋雙語學校以多元教育聞名,為了讓學生跳脫舒適圈,營造各式挑戰的學習情境,上月底一連7天,台北與新竹兩校區的八年級師生、專業嚮導共393人,挑戰合歡群峰,當登峰那一刻,學生們吶喊出自己的「蛻變」宣言,證明「我們辦到了!」

康橋雙語學校學生在國小畢業時就曾登頂雪山領取畢業證書,規畫八年級學生攀登合歡群峰,以3天的時間登頂石門山、合歡北峰、西峰與東峰等4座百岳,創造孩子的「高峰經驗」,讓他們知道人生就是必須要一步一腳印克服困難,才能攀上高峰。

康橋童軍團長呂岡侃表示,「學生是否完成這趟旅程中4座百岳的登頂並不重要,最重要的是爬山的過程,希望同學們謹記在最疲憊的時候,支持自己往前邁進的那股信念,更希望同學們學習到在遇到困難時,該如何調適自己的心態與步伐。」他強調,從第一次的行前訓練到最後的成功登頂,每一次不同的登山過程,都看得到孩子一點一滴的成長與變化。

康橋訓育組長方麒翔說,登山活動是新竹校區第一年舉辦,希望圓夢合歡群峰的活動,可以帶給學生勇氣、堅持、毅力、團隊及領導等體驗。第2天挑戰西峰的過程中,學生們也徹底體會與感受到,雖然爬山的過程很辛苦,幾乎要撐不下去,「但唯有堅持到底,才會看到山頂的無限美景。」

康橋雙語學校指出,學校以各項菁英課程著名,希望透過親身體驗,讓學生在活動中學習到的精神可以運用到課業與生活,並從挑戰中學習惜福、感恩與互助合作,為自己的青春歲月寫下精采一頁。

登山活動可以鍛鍊強健體魄外,還能培訓無畏的勇氣精神,讓孩子從內心省思,真正讓人生蛻變,這些難得的經驗與美好回憶,都是課堂內學不到的,也是未來可以陪伴孩子們一輩子的能力。

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